AEQ METODA® SMA – Senzorno motorna amnezija
Človek je skozi razvoj in hitrost življenja kljub vsej sodobni tehnologiji ali pa ravno zaradi nje izgubil nadzor nad svojim telesom nad zaznavanjem in čutenjem. Z izgubo urejenosti ki se zgodi kljub pridnosti, s pomankanjem energije in časa za učenje, se soočamo z vedno več nereda in neusklajenosti med krajšanjem in sproščanjem mišic, ki so potrebne pri izvedbi giba in gibanja. Gibanje postane zaradi neurejenosti vse bolj neučinkovito, togo, naporno, trdo. Neučinkovitost vse bolj čutimo vse bolj nas ovira, omejuje in utruja.
Tako stanje imenujemo SMA – senzorno motorna amnezija.
Senzorno – čutilno, motorično/gibalno Amnezija – trajna ali začasna izguba spomina
SMA nastopi zaradi pretiranega stresa, poškodb fizičnega telesa, čustvenih ran, športa… Mišice so zaradi SMA kronično napete in se ne daljšajo – sproščajo tudi takrat ko bi bilo to čisto normalno in ni nobene potrebe po napetosti.
Smo na letnem dopustu recimo. Nas nič me moti, ogroža, ovira ali omejuje.
Ko pride do SMA, ne moremo več nadzirati ali čutiti živčno mišičnega sistema, saj se kronična napetost mišic aktivira v centralnem živčnem sistemu, katerega ne moremo nadzorovati z našo zavestjo. Torej zavestno zaznamo napetost, se je zavedamo. Ne moremo pa jo zmanjšati ali odpraviti zavestno. Možgani v primerih senzorno motorne/gibalne amnezije enostavno pozabijo, kako mišico podaljšati in sprostiti.
Osnovni namen AEQ metode® je povečanje urejenosti pri krajšanju in daljšanju mišic.
AEQ metoda® se stanja in težav, ki nastanejo kot posledica bolečin loteva pri samem vzroku nastanka, za rešitev pa uporabi um oziroma živčni sistem, ki ima nadzor nad mišicami. Možgane je je potrebno reprogramirati, posodobiti. Z AEQ vajami in tako počasi zmanjšujemo nered in SMA.
Redno izvajanje vaj težave omili ali celo popolnoma odpravi.
Jasna Vidic, učiteljica AEQ metode 1.stopnja
