ko smo tesnobni, zaskrbljeni ali ohromljeni zaradi strahu moramo pogledati katere misli in čustva vplivajo na nas in niso naša resnica. Kaj vse delamo, kar ni v skladu z nami?
Sčasoma delujemo pod vzorci in vplivi drugi ljudi in ne izhajamo več iz sebe, tako počasi izgubimo svoj glas.
Postajamo nemočni, brez ciljev in samo še tavamo in ugajamo drugim.
Z AEQ metodo® in AEQ vajami® počasi in učinkovito zopet spoznavamo sebe, naučimo se drugače odzivati, zaznavati in v sebi prepoznati vzorce, ki nas omejujejo, ogrožajo ovirajo ali omejujejo.
AEQ metoda® in AEQ vaje® ustvarijo varno okolje v katerem si naša zavest upa bolj jasno začutiti realno stanje v telesu in tako zmanjšujemo potrebo po senzorno motorični amneziji s katero si prikrivamo preteklost.
Dejstvo je, da smo pod oklep kronične zakrčenosti potlačili vse negativne občutke, stanja in spomine, posledično smo izgubili spontanost in lahkotnost telesa.
Jasna Vidic, učiteljica AEQ metode® 2.stopnja
