Svobodni postanemo šele takrat ko spustimo stara prepričanja, zastarele vrednote in tradicije, ki nam ne služijo več in v današnjem času za nas niso več uporabne.
Naš spomin je zapisan v mišicah, tkivih, ovojnicah…

Torej ni učinkovito samo da si rečemo od danes naprej razmišljam samo pozitivno, od danes naprej ignoriram vse slabo, od danes razmišljam samo o pozitivnih afirmacijah…
Iluzija lahko pretenta um, ne more pa pretentati telesa in vse zakrčenosti ki je ujeta v njem.
S tem ko želimo potlačiti vse boleče in težke občutke, čustva, spomine in travme na drugi strani omrtvičimo svoje lastno telo, tako telo postaja vse bolj togo, zakrčeno, boleče.
V AEQ metodi® to stanje imenujemo SMA – senzorno motorna amnezija.
Glavni razlog kroničnih bolečin je postopno slabšanje občutenja telesa, kar je posledica poškodb, stresa, skrbi, škodljivih vedenjskih vzorcev in napačnih prepričanj, ki nas omejujejo v lahkotnejšem delovanju in bivanju.
Mišice se zaradi senzorno motorne amnezije navadijo biti napete in take tudi ostanejo, ne glede na to, kako jih poskušamo sproščati. Namreč problem je, da jih ne sproščamo zavestno; običajno na dolgi rok ne pomagajo, masaža, kiropraktika in druge manualne terapije ter tablete proti bolečinam.
Če želimo težave odpraviti, moramo mišice, ki so se naučile biti napete, naučiti, kako naj se sprostijo.
AEQ metoda® se tega stanja in težav, ki nastanejo kot posledica bolečin loteva pri vzroku, za rešitev uporabi um oziroma živčni sistem, ki delo mišic nadzoruje. Možgani v primerih senzorno-gibalne amnezije preprosto pozabijo, kako mišico podaljšati in sprostiti, zato je potrebno možgane in mišice prekvalificirati – reprogramirati, ponovno naučiti.
Redno izvajanje AEQ vaj® tudi pri zelo kritičnih in na videz nerešljivih problemih le-te vsaj omili, če že ne popolnoma odpravi.
Jasna Vidic, učiteljica AEQ metode® 2.stopnja