Pozdravljeni,
Ne bom pisala o tem kaj je kronična utrujenost, tesnoba in panični napadi, se mi zdi da je na to temo že veliko napisanega.
Če pa so še vedno kakšne dileme me kar pogumno povprašajte.
Po spletu ni dneva, da ne bi zasledila vprašanj, kako si lahko pomagam pri tesnobi? Panični napadi mi otežujejo življenje. Zjutraj komaj vstanem iz postelje. Ne zmorem voziti avta, ker sem tako zelo tesnoba in tako dalje. Se vam dogaja podobno?
Osebno sem imela privilegij spoznati prav vse, tako kronično utrujenost, tesnobo in tudi panične napade. Zakaj privilegij se najbrž sprašujete, zato ker so me ustavili, dobesedno z ročno zavoro, ker sama nisem znala, hotela, želela, ali pa si nisem upala.
Saj poznate cono udobja za vsako ceno, a ne? O tem več drugič.
Oja, zadeva res ni rožnata, počasi in malo po malo so ta stanja prevzela nadzor nad mojim življenjem in me stisnila v kot, me popolnoma ohromila. Izgubila sem se, izgubila sem svoje življenje.
Živeti ali životariti – velika razlika!
Napor je bil že zjutraj odpreti oči. Poznano?
No, pa da ne bomo samo negativno, naj vam povem, da ostajajo rešitve.
Ampak če želimo da se nekaj spremeni, moramo nekaj spremeniti, kajti utopično je, da počnemo vedno iste stvari in pričakujemo drugačne rezultate. Tako pač ne gre.
Zapomnite si, vse se lahko spremeni, če se le za to odločite in vložite svoj čas in energijo.
Nihče ne more tega dela opraviti namesto vas.
Na spletu imate ogromno tehnik in terapij, jaz bom govorila o tisti ki je mene osebno osvobodila, mi je dala moč, da sem zopet našla pot nazaj k sebi in ki je kronično utrujenost, tesnobo in panične napade…nekam poslala. AEQ METODA®.
Kako vam AEQ metoda® in AEQ vaje® lahko pomagajo?
• Z izvajanjem vaj, ki so primerne prav za vsakogar boste naprej začutili v kakšnem stanju ste že tukaj boste opazili prve iluzije, ki ste si jih ustvarili o lastnem življenju
• Z dvigom čustvene zrelosti boste odpravljali podzavestne vzorce in spreminjali odzive in neravnovesja v sebi, odnosih in okolici
• Z vplivom fizikalnih zakonov in časa boste počasi zmanjševali ločenost telesa od zavesti
• Bolj ko se boste čuti bolj boste spoznavali kdo ste, kaj ste, kaj želite
• Telo bo postajalo bolj lahkotno, mišična zakrčenost bo popuščala
• Ponoči bodo mišice sprošene in vaš spanec bo krepčilen
• Zmogli boste reči NE
• Spoznali boste kako zelo ste vredni ljubezni
• …lahko bi naštevala v nedogled
Jasna Vidic, učiteljica AEQ metode®2.stopnje
